الخطوط الأمامية لكرة السلة

كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،وتعلمهافيسنمبكرةيمكنأنيكونمفيداًجداًللأطفالمنالناحيةالبدنيةوالاجتماعية.إذاكنتتبحثعنطرقفعالةلتعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغار،فإليكبعضالنصائحالأساسيةالتيستساعدكفيهذهالرحلة.تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللأهلوالمدربين

1.البدءبالأساسيات

قبلتعليمالأطفالأيمهاراتمعقدة،منالمهمالتركيزعلىالأساسياتمثلالتحكمفيالكرة،التمرير،واستقبالالكرة.يمكنكاستخدامتمارينبسيطةمثل:
-المراوغةالأساسية:تعليمالطفلكيفيةتحريكالكرةبقدميهفيخطمستقيم.
-التمريروالاستقبال:استخدامجدارأوشريكللتدربعلىالتمريراتالقصيرة.

2.جعلالتدريبممتعاً

الأطفاليتعلمونبشكلأفضلعندمايكونالتدريبممتعاً.يمكنكإدخالألعابصغيرةمثل:
-"منيمسكالكرة؟":لعبةجماعيةتشجععلىالتحكمفيالكرة.
-المسابقاتالبسيطة:مثلمنيستطيعإيصالالكرةإلىنقطةمعينةبأقلعددمناللمسات.

3.التركيزعلىالعملالجماعي

كرةالقدمرياضةجماعية،لذامنالمهمتعليمالأطفالأهميةالتعاون.شجعهمعلى:
-مشاركةالكرةمعزملائهم.
-تشجيعبعضهمالبعضعندارتكابالأخطاء.

4.الصبروالتشجيعالإيجابي

الأطفالالمبتدئينقديواجهونصعوبةفيتعلمالمهاراتالجديدة،لذامنالضروريأنتتحلىبالصبروتقدملهمالتشجيعالمستمر.تجنبالانتقادالقاسيوركزعلىالإيجابياتمثل:
-"أحسنت!حاولمرةأخرىوسوفتتحسنأكثر."

5.استخدامالمعداتالمناسبة

تأكدمنأنالطفليستخدم:
-حذاءكرةقدممناسب.
-كرةبحجمصغير(مقاس3أو4للمبتدئين).
-ملابسمريحةتسمحبالحركةبسهولة.

6.تعليمقواعداللعبةالبسيطة

لاتثقلعلىالطفلبالقواعدالمعقدةفيالبداية،لكنيمكنكتعليمهأساسياتمثل:
-عدملمسالكرةباليد(ماعداحارسالمرمى).
-أهميةاحترامالحكموالخصوم.

الخلاصة

تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاريتطلبمزيجاًمنالصبر،التشجيع،والأسلوبالممتع.إذااتبعتهذهالنصائح،فسوفتساعدطفلكعلىتطويرحبهلهذهالرياضةالرائعةبينمايبنيمهاراتهالبدنيةوالاجتماعية.

ابدأاليوموشاهدكيفيتحولطفلكإلىلاعبكرةقدمواثقمننفسه!⚽